ผู้หญิงที่มีความผิดปกติของประจำเดือน

การออกกำลังกายผู้หญิงที่มีความผิดปกติของประจำเดือนสามารถเริ่มมีประจำเดือนอีกครั้งโดยการบริโภคแคลอรี่เพิ่มเติม 300-400 ต่อวัน การค้นพบเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่ออกกำลังกายเพราะผู้หญิงหลายคนพยายามออกกำลังกายเพื่อการแข่งขันและด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ แต่อาจไม่ได้รับแคลอรี่เพียงพอที่จะสนับสนุนการออกกำลังกายของพวกเขา

โดยการบริโภคแคลอรี่เพียงพอออกกำลังกายผู้หญิงที่มีความผิดปกติของประจำเดือนสามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขที่เรียกว่าหญิงนักกีฬาสามกลุ่ม De Souza กล่าว นี่คือเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารไม่เพียงพอที่ล้มเหลวในการตอบสนองความต้องการของร่างกาย มันนำไปสู่ความผิดปกติของประจำเดือนและสุขภาพของกระดูกไม่ดี มันเกี่ยวข้องกับอุบัติการณ์สูงของความเครียดร้าว